Ich znaczenie obejmuje szeroki zakres procesów biologicznych: Transdukcja sygnału: Receptory są integralną częścią procesu przekazywania sygnału, podczas którego odbierają sygnały, często w postaci cząsteczek lub jonów, i przekształcają je w odpowiedzi komórkowe. Umożliwia to komórkom komunikację i koordynację działań. Są to informacyjne RNA, rybosomalne RNA i transferowe RNA. Zaktualizowano 12 września 2019 r. Jedno wspólne zadanie domowe i pytanie testowe prosi uczniów o wymienienie trzech rodzajów RNA i wymienienie ich funkcji. Istnieje kilka rodzajów kwasu rybonukleinowego lub RNA , ale większość RNA należy do jednej z trzech kategorii. przytulanie przyspiesza powrót do zdrowia, jest doskonałym rozwiązaniem na depresję i nerwicę, wzmacnia układ odporności, dzięki temu rzadziej chorujemy, obniża ciśnienie krwi, jest doskonałym sposobem na stres, pozwala budować relacje. Mimo mnóstwa korzyści, jakie niesie przytulanie, nie należy do niego zmuszać, zwłaszcza dzieci. Ich kolory i faktura są bardzo podobne do ciał samic niektórych gatunków trzmieli, stąd ich nazwa. Dzięki temu podobieństwu kwiat ten przyciąga samce trzmieli. Te, przysiadając na szczycie kwiatu, wypełniają swoje pokryte włosami ciała pyłkiem, który w końcu transportuje do innych storczyków. I tak rozmnaża się ten gatunek Przytulanie - jeden gest o wielu znaczeniach. 3 minuty. Przytulanie. Istnieje piękna fraza Edwarda Paula Abbey, która głosi: “wierzę tylko w to, co mogę dotknąć, pocałować i przytulić. Reszta to tylko dym”. Przytulanie może nieść za sobą wiele znaczeń. Łączy się przede wszystkim z miłością, ale może też oznaczać Przytulanie również wpływa łagodząco na bóle głowy, zmniejsza uczucie lęku i stresu. Ponadto, wpływa korzystnie na depresję, buduje poczucie własnej wartości, zwalcza uczucie samotności, leczy bezsenność, pomaga przezwyciężyć strach, pobudza zmysły, uspokaja duszę. Według wielu źródeł spowalnia procesy starzenia, a nawet gamguYZ. Jak się przytulać? Zdjęcie: Opublikowano: 14:05Aktualizacja: 15:29 Przytulanie jest jednym z najprzyjemniejszych stanów umysłu. Poprawia humor, uspokaja i wzmaga odporność organizmu. Ale są tacy, którzy tego nie lubią. Zarówno przytulania z przyjaciółmi, jak i z ukochanymi partnerami. Trochę dziwne? Ale można to wytłumaczyć naukowo. Przytulanie? Nie dla wszystkichFizjologia przytulaniaSkąd się bierze niechęć do przytulania?Jak przytulać mężczyzn i kobiety? Przytulanie? Nie dla wszystkich Na jednej z ulic Sydney w 2006 roku człowiek o pseudonimie Juan Mann zorganizował kampanię pt. „Free Hugs” (darmowe przytulanie), dosłownie rozdając swoje uściski. Wszystko w myśl tego, jak bardzo pozytywnie na organizm wpływa przytulanie. To prawda – dowiedziono, że kobiety cierpiące na nerwicę i/lub depresję szybciej wracają do zdrowia, kiedy mają możliwość doznawania ciepłego cielesnego kontaktu. Przytulanie mężczyzna natomiast zmniejsza ciśnienie tętnicze i redukuje poziom stresu – podaje Julianne Holt-Lunstad, profesor wydziału psychologii Brigham Young University. James Prescott – antropolog ‒ dodaje, że dzieci, które nie doświadczają takich doznań, wzrastają z wysokim poziomem agresji. Jednak jest pewna grupa ludzi, którym umysł z jakichś przyczyn podpowiada, by unikać takiego kontaktu, a podobne wydarzenia omijać szerokim łukiem. To niedotykalscy. „Nawet wciśnięty między swoich braci w metrze przeciętny Anglik rozpaczliwie udaje, że jest sam” – pisała Germaine Greer, australijska pisarka i dziennikarka. Okazuje się, że takich odseparowujących się „Anglików” między nami jest całkiem sporo. Mówią, że po prostu nie mają potrzeby dotykowego kontaktu. Dotyk niewątpliwie jest doznaniem psychicznym. Wrażenia dotykowe powstają za sprawą zmysłu czucia, który ma za zadanie odbieranie i analizowanie bodźców dotykowych. Opiera się on na dwóch komponentach ‒ fizycznym i psychicznym. W wyniku ich działania powstają indywidualne wrażenia dotykowe, co sprawia, że wrażliwość dotykowa ludzi jest bardzo różnorodna. Każdy z nas tworzy osobiste psychiczne granice dotyku, które mają służyć temu, by lepiej funkcjonować w świecie i chronić psychikę. Każdy ma swoje, ale niektóre są trochę bardziej zaostrzone, co przytulańskich może trochę dziwić. Pytanie rodzi się samo: dlaczego niektórzy nie chcą się przytulać, skoro przytulanie ma tyle plusów? Fizjologia przytulania Podczas gdy niektórzy mocnym uściskiem ciepło i soczyście witają się „na niedźwiedzia”, inni z odrazą wzdrygają się na myśl o zwykłym „cześć” z podaniem ręki albo… głaskaniu partnera ‒ chociaż wcale nie musi to świadczyć o braku uczuć. Naszą fizyczną granicą między światem zewnętrznym a wewnętrznym środowiskiem organizmu jest skóra ‒ największy organ człowieka. Jej powierzchnia wynosi około 2 m kw. u dorosłego człowieka i cała usiana jest różnymi receptorami, które odbierają bodźce z otoczenia. Receptorów dotyku i ucisku w skórze jest ok. 500 tys. To całkiem sporo, choć na odbiór bodźców wpływa też wrażenie z receptorów temperatury, bólu oraz grubość skóry. A ta jest różna, zależnie od miejsca, i liczy sobie od 0,5 mm do nawet 5 mm! Przy czym skóra kobiet jest dużo cieńsza niż mężczyzn, co uwrażliwia ją na przytulanie, a przy okazji również na powstawanie zmarszczek. Bo skóra zbiera wszystko to, co dzieje się na powierzchni ciała. To jedna z jej głównych funkcji. Oprócz czucia powierzchniowego dotyk dociera też głębiej – do receptorów mięśni i stawów, gdzie powiązany jest z ruchem i silniejszym naciskiem. Wszystkie te impulsy trafiają do pierwszorzędowej kory czuciowej mózgu, gdzie podlegają wstępnej analizie, po czym trafiają do innych obszarów mózgu. Na tym etapie warto już zastanowić się, czy przyczyna niechęci do odczuwania czyjegoś dotyku nie leży wprost u podstaw naszej fizjologii. Być może to chłód czyichś dłoni, szorstkość skóry lub zbyt mocny nacisk wywołuje wrażenia raczej drażniące aniżeli przyjemne, zupełnie jak niewygodne ubranie. Skąd się bierze niechęć do przytulania? Z drugiej strony za niechęć dotykania może odpowiadać wrażenie psychiczne oparte na tym, jak działa mózg. Pamiętacie Ricky’ego Fittsa – młodego chłopaka, jednego z bohaterów filmu „American Beauty”, który namiętnie filmował ruch ulicznych przedmiotów unoszonych przez podmuchy wiatru? Albo Amelię Poulain, która uwielbiała zanurzać dłoń w ziarnach fasoli? Ich przypadłości w rzeczywistości mogłyby być wywołane zmienionym ukształtowaniem pewnych części mózgu. Psycholog Carl H. Delacato określił je mianem sensoryzmów, groźnie brzmiących zaburzeń funkcjonowania mózgu. Ale bez obaw! Jest ich tak wiele rodzajów, że z pewnością u każdego coś się znajdzie. Sensoryzmy to behawioralna odpowiedź na to, jak funkcjonuje dana część mózgu. Umysły Ricky’ego i Amelii cierpiały na niedowrażliwość ‒ były zmysłowo niedopieszczone. Ricky potrzebował dodatkowych określonych bodźców wzrokowych, a Amelia dotykowych. Z unikaniem dotyku jest podobnie – tylko odwrotnie. U niedotykalskich to nadwrażliwość na bodźce. Taki mózg po prostu unika tego, czego nie chce, bo dany dotyk odczuwa silniej. Jak przytulać mężczyzn i kobiety? Mózgowa analiza dotyku zachodzi w silnej korelacji z układem limbicznym mózgu związanym z przetwarzaniem emocji, których działanie przekłada się na zachowanie. Inspirującego odkrycia dokonał wraz ze swoim zespołem badawczym profesor neuronauk poznawczych Francis McGlone z John Moores University. Wykazał on, że delikatny dotyk skóry owłosionej umysł interpretuje jako czuły, ale jest to proces emocjonalny wrodzony i niezmienny. To pozostałość z czasów, kiedy skóra człowieka w większości była gęsto pokryta włosami, a kontakt z otoczeniem częsty. Szczególny dla umysłu dopiero stał się dotyk skóry bezwłosej, np. dłoni, i dopiero ten proces jest analityczny, czyli zależny od naszych wcześniejszych doświadczeń. Sugerować to może, że skóra niepokryta włosami dostarcza umysłowi szczególnie osobistych doznań, które dalej kształtują indywidualny stosunek wobec dotyku. Na dokładkę dochodzą jeszcze uwarunkowania społeczno-kulturowe, gdy decydujące znaczenie w kwestii intensywności takiego kontaktu mają nasze poglądy. Bo są osoby, które dotyk traktują jako jedno z narzędzi wpływu, jak np. poklepywanie po ramieniu. A niektórzy kontakt cielesny mają wręcz zarezerwowany tylko dla osób sobie bliskich. Nie istnieją istotne różnice pomiędzy podejściem do przytulania mężczyzn i kobiet – to sprawa wybitnie indywidualna. Niezależnie od przyczyny niedotykalscy pochwyceni w sidła często robią dobrą minę do złej gry. Należy pamiętać, że każdy ma jakieś, zapewne ważne, powody i granice, a asertywna odmowa leży często poza nimi. Zatem niedotykalscy – nic na przymus. Ma być w zgodzie ze sobą! A jeśli jednak chcielibyście skorzystać z dobrodziejstwa przytulania, trzeba będzie się trochę sobie poprzyglądać i poszperać w zakamarkach osobowości. Udanego kontaktu! Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy 22 różne rodzaje uścisków i ich znaczenie - Psychologia Zawartość: Rodzaje uściskówNiedźwiedź uściskUprzejmy uściskPrzytulanie w taliiPoklepywanie uściskuJednoręki uściskJednostronny uściskIntymny uściskUścisk w powolnym tańcuŁapiąc uściskWirujący uściskSamo przytulenieGrupowy uściskUścisk kontaktu wzrokowegoUścisk w tyłekKieszonkowy uściskUścisk serca do sercaUścisk głowy i ramionprzytulanieUścisk z bokuRagdoll uściskPowrót uściskDługi uściskWniosekCo sposób, w jaki się przytulasz, mówi o twojej relacji z osobą? Każdy uścisk może opowiedzieć inny rodzaj historii o danej swojej wrażliwości innym może być trudne. Możesz nie chcieć być postrzegany jako zbyt emocjonalny lub myśleć, że jeśli chcesz kontaktu z ludźmi, inni pomyślą, że jesteś w potrzebie. Ale interakcja międzyludzka jest od tego, czy chcesz pocałunku, uścisku dłoni czy uścisku, są to różne sposoby, dzięki którym możesz czuć się związany z ważnymi ludźmi, którzy są w twoim zupełnie normalne, że pożądasz uczucia od kogoś, kogo masz blisko i drogiego sercu. A czasami są ludzie, którzy mogą chcieć od ciebie uczucia ludziom, na których Ci zależy, jest zdrowe. Niezależnie od tego, czy ktoś jest członkiem rodziny, przyjacielem, czy kimś, z kim jesteś romantycznie związany, nigdy nie możesz dać zbyt wielu tak wiele różnych rodzajów uścisków. Prawdopodobnie przytulasz mamę w inny sposób niż przytulasz swoją nawet masz inny rodzaj uścisku zarezerwowany dla najlepszych przyjaciół. I inny sposób, w jaki przytulasz swoje względu na to, kogo przytulasz lub kto cię przytula, przytulenie jest bardzo szczególnym gestem zarezerwowanym dla wyjątkowych ludzi w życiu. Dla dającego i otrzymującego uścisk ten specjalny akt może pomóc ci poczuć wielu z nas uścisk może złagodzić nasze zmartwienia. Może sprawić, że poczujemy się szczęśliwi, kochani i uziemieni. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą uczuciową, czy masz tendencję do trzymania rąk przy sobie, wszyscy możemy od czasu do czasu skorzystać z dobrego się nad tym zastanowisz, prawdopodobnie nie przytulasz wszystkich osób, które mijasz na ulicy. Może przytulasz swoich rodziców, dziewczynę, męża, rodzeństwo lub najlepszego chcieć kogoś przytulić, trzeba go naprawdę poznać i czuć się z nim komfortowo. I ta osoba również musi czuć się z tobą jak określić, jaki rodzaj przytulenia otrzymałeś, może być przydatna, zwłaszcza jeśli próbujesz dowiedzieć się, co ktoś o tobie myśli. Powiedz na przykład, że chcesz wiedzieć, czy ktoś może się w tobie zakochać lub czy ta osoba lubi cię tak bardzo, jak ty ją jest twój ulubiony rodzaj uścisku? Poniżej możesz przeczytać o różnych sposobach przytulania uściskówNiedźwiedź uściskNie, to nie jest uścisk niedźwiedzia. Uścisk niedźwiedzia to mocny uścisk i jest nieco mocny. Ten rodzaj uścisku podawany jest z jest to ciasny uścisk, jest to bardziej przyjacielski uścisk niż romantyczny uścisk. Czy naprawdę możesz sobie wyobrazić przytulanie swojej żony lub męża? Z drugiej strony twój syn może dostać od ciebie niedźwiedziego rodzaj uścisku jest tak mocny, że możesz mieć wrażenie, że osoba, która cię przytula, próbuje się z tobą zmagać. Jeśli ta osoba jest naprawdę silna, może się wydawać, że ściska cię trochę za mocno. Ale tak naprawdę ta osoba jest po prostu szczęśliwa, że ​​cię dostać niedźwiedziego uścisku od kogoś, kogo lubisz swojego tatę lub wujka. Faceci są bardziej znani z tego, że dają niedźwiedzie uściski niż dziewczyny. Jeśli ktoś daje ci tego rodzaju uścisk, to prawdopodobnie raczej cię która cię przytula, najprawdopodobniej zrobi dla ciebie wszystko, ponieważ tak bardzo im uściskW zależności od rodzaju osoby, którą jesteś, możesz przytulać tylko osoby, z którymi czujesz się bliski. Ale jeśli ogólnie jesteś osobą czułą, możesz mieć ochotę przytulić większość ludzi, których uścisk jest formalnym uściskiem i jest udzielany osobom, które nie znają się zbyt dobrze, niezależnie od tego, czy są to ludzie z pracy, czy dalecy nawet uprzejmie przytulić znajomego lub przyjaciela, z którym nie jesteś najlepszym przyjacielem. Ludzie z pewnych kultur mogą uprzejmie się uściskać, podczas gdy ktoś z innej kultury może uznać to za trochę ktoś nie jest tak podatny na twój uprzejmy uścisk i wydaje się trochę niezręczny, nie obrażaj się. Mogą nie być przyzwyczajeni do tego rodzaju uścisków, skąd też mogą dziwnie się przytulać. Jeśli ta osoba jest skrępowana swoim ciałem, może nie chcieć cię przytulić zbyt mocno lub zbyt się zastanawiać, dlaczego ludzie uprzejmie przytulają osoby, z którymi nie są blisko. Nawet jeśli nie jesteś rodziną ani bliskimi przyjaciółmi, być może ta osoba i tak chce, abyś czuł się ważny. To miły uściski są zwykle szybkie i nie są ciasne. Tylko górna część twojego ciała będzie się dotykać, co oznacza, że ​​ty i druga osoba nie jesteście zbyt blisko w taliiJeśli facet przytula cię, owijając ramiona wokół twojej talii, najprawdopodobniej jest w tobie. Może nawet owinąć ręce wokół twojej talii, a następnie przyciągnąć cię bliżej działanie osoby, która pragnie intymności i głębszego połączenia z tobą. Wcale nie wstydzi się tego, że cię uściskuCzy kiedykolwiek przytulił cię ktoś, kto również zaczął cię klepać po plecach? Jeśli tak, są szanse, że ten uścisk nie pochodził od znaczącej osoby lub kogoś, kto jest tobą zainteresowany po plecach ma być uspokajające. Oznacza to, że ktoś jest dla ciebie, ale bardziej jako przyjaciel niż jako miłosny uściskTen uścisk jest również innym rodzajem grzecznego uścisku. Jednoręki uścisk może być trochę niezręcznym gestem między dwojgiem ludzi, którzy nie czują się wystarczająco komfortowo, by przytulić się obiema niektórzy ludzie nie są dużymi przytulaczami, więc przytulenie jedną ręką może być całkowicie normalnym sposobem przytulania się tej możesz przytulić jednorękiego przyjaciela, zazwyczaj nie przytulasz jednorękim uściskiem swojej randce lub swojej znaczącej drugiej osobie. Jeśli twoja randka dała ci jednoręki uścisk, prawdopodobnie nie są tobą zainteresowani niektórzy ludzie są bardzo konserwatywni i tradycyjni. Ten typ osoby uniknie zbyt dużego kontaktu fizycznego z innymi. Są sytuacje, w których ktoś cię polubi, ale i tak uściska cię jednorękim, ponieważ nie chce być zbyt chcesz kogoś przytulić jednorękim, po prostu wyciągnij jedną rękę i owijaj ją wokół drugiej osoby. Uściski jednorękimi bywają uściskW jednostronnym uścisku jedna osoba jest naprawdę w uścisku, podczas gdy druga osoba nie jest tak zaangażowana, jeśli w ogóle. Jedna osoba może przytulać się, podczas gdy druga osoba trzyma ręce sztywno po również powiedzieć, że przytulenie jest jednostronne, jeśli jedna osoba chce go przytulić, podczas gdy druga osoba tak naprawdę nie odzwierciedla tych działań. Ta druga osoba może po prostu stać i być przytulana, ale wcale nie przytulać drugiej uściski mogą być dość niezręczne. Jeśli chcesz uniknąć jednostronnego uścisku, spróbuj przeczytać sytuację i osobę, zanim spróbujesz ją może być naprawdę dziwne, gdy osoba w ogóle nie podnosi rąk, aby przytulić osobę, która ją obejmuje. Ta osoba może być zła na drugą osobę lub zbyt smutna, by ją przytulić. Albo mogą wcale nie lubić się życiu czasami odkryjesz, że twoje działania nie są odwzajemnione. Może się to zdarzyć czasami, gdy próbujesz kogoś przytulić. Nie bierz tego nie jest ci winien uścisku, a uściski nie są dla wszystkich. Czasami ludzie po prostu nie chcą być nie jesteś pewien, czy ktoś chciałby się przytulić, możesz najpierw zapytać, czy możesz go przytulić. W ten sposób nie będziesz musiał zmagać się z niezręcznym odrzuceniem, jeśli ta osoba w rzeczywistości nie chce się uściskIntymny uścisk to coś, co możesz zobaczyć między dwojgiem ludzi, którzy są zaangażowani w romans. Zobaczysz więcej uścisku i nie będzie w ogóle niezręczności, ponieważ obie osoby czują się ze sobą bardzo intymnym uścisku jest więcej wzruszeń. Możesz naprawdę się ociągać, gdy trzymasz się w ciepłym w powolnym tańcuKiedy dwoje ludzi jest blisko i tańczą razem do wolnej piosenki, często kończą się przytulaniem. Można to nazwać uściskiem powolnego widuje się ten rodzaj uścisku na weselu, kiedy panna młoda i pan młody tańczą razem lub kiedy panna młoda tańczy ze swoim ojcem. Możesz również zobaczyć ten rodzaj uścisku, gdy pan młody tańczy ze swoją to wydarzenie pełne miłości i radości. Istnieje wiele sentymentalnych chwil i wspomnień, niezależnie od tego, czy jesteś panną młodą, panem młodym, członkiem rodziny lub przyjacielem, który pomaga im rodzaj uścisku oddaje szczęśliwy i emocjonalny moment między dwojgiem ludzi, którzy bardzo się uściskKiedy od bardzo dawna nie widziałeś kogoś, kogo kochasz, możesz za nim tęsknić. Pragniesz usłyszeć ich głos i zobaczyć ich poczuć tę osobę w swoich ramionach. Może jesteś rodzicem, który wyjechał w podróż służbową z dala od może jesteś w związku na odległość i ponownie łączysz się z mężczyzną lub kobietą, których dawno nie widziałeś tego, którego kochasz? Parę dni? Tygodnie? Miesiące? Kiedy w końcu połączysz się z osobą, którą chciałeś zobaczyć, jesteś pełen odczuwać oczekiwanie i podekscytowanie. Kiedy widzisz swojego syna lub córkę po raz pierwszy od jakiegoś czasu, możesz wziąć ich w ramiona, gdy ich przytulasz, lub mogą wpaść na ciebie, gdy złapiesz ich w jeśli nie widziałeś swojej znaczącej osoby od jakiegoś czasu, możesz złapać się nawzajem w uścisku, gdy poczujecie się nawzajem po raz pierwszy od tego, co wydaje się połączenie z tymi, których kochasz, to cudowne uczucie. W pobliżu mogą być wszyscy ci inni ludzie, ale nie przejmujesz się tym. Po prostu cieszysz się, że znów widzisz twarz ukochanej uściskWirujący uścisk może być kontynuacją chwytającego uścisku. Kiedy złapiesz kogoś w uścisku, możesz być tak podekscytowany, że zakręcisz nim w wykonać wirujący uścisk, musisz mieć trochę siły. Kręcony uścisk to szczęśliwy przytulenieChociaż prawie wszystkie uściski obejmują więcej niż jedną osobę, zdecydowanie możesz się przytulić. Miłość własna jest ważną rzeczą, którą należy dni, w których musisz poczuć się trochę lepiej, możesz się przytulić, jeśli w pobliżu nie ma nikogo, kto mógłby cię prostu owiń się ramionami i lekko ściśnij. Przypomnij sobie, jaka jesteś wyjątkowa i wyjątkowa. Jesteś uściskNawet jako jednostki często staramy się być członkami społeczności, niezależnie od tego, czy oznacza to przynależność do grupy przyjaciół, czy bycie częścią ma nic takiego jak energia i miłość w grupowym uścisku. Kiedy grupa ludzi, którzy naprawdę troszczą się o siebie nawzajem, chce wyrazić swoją miłość, mogą mieć grupowy wydarzyła się tragedia, może ktoś się wyprowadza lub ktoś odszedł. A może jest to szczęśliwa okazja, podczas której wszyscy czują się czego możesz być pewien, to to, że grupowy uścisk jest pełen rozmytych, ciepłych kontaktu wzrokowegoKtoś, kto naprawdę jest w tobie głęboko zakochany, może spojrzeć ci w oczy i utrzymywać ten kontakt wzrokowy, gdy cię przytula. Ta osoba może być zakochana w twojej duszy i wszystkim w rodzaj uścisku wskazuje na silną i głęboką więź między wami. Wy dwoje po prostu się łapiecie i jesteście w tyłekTen rodzaj przytulania powinien być wykonywany tylko między dwojgiem ludzi, którzy są w związku. Jeśli czujesz się bardzo romantycznie i intymnie, możesz go przytulić, gdy przesuwa ręce po twoich plecach i kładzie je na twoim jeśli nie wejdziesz do sypialni w tej samej sekundzie, może to być jego sposób na bycie trochę romantycznym i flirtującym z tobą w ciągu uściskTen uścisk jest podobny do uścisku tyłka, ponieważ ręce drugiej osoby kończą na twoim tyłku. Zazwyczaj tego typu uścisk widzisz może wybrać się na romantyczny spacer i zatrzymać się na chwilę, aby spojrzeć sobie w oczy. Facet może przytulić dziewczynę i wsunąć ręce do jej tylnej kieszeni. To jest kieszonkowy serca do sercaKiedy emocje są głębokie, możesz pragnąć naprawdę intymnego uścisku z kimś. Dzieje się tak, gdy przyciskasz do siebie klatki piersiowe, gdy się przytulasz, tak jakby twoje serca się jest znacznie wyższy od ciebie, możesz nawet oprzeć głowę o jego klatkę piersiową, gdy go głowy i ramionW takim uścisku ktoś jest tutaj pocieszany. Jedna osoba chce czuć się bezpieczna, podczas gdy druga koi i położyć głowę na jej ramieniu, gdy obejmuje cię ramionami. Albo może przytulić cię jedną ręką, podczas gdy drugą gładzi twoją to rodzaj uścisku, jaki miałbyś z rodzicem, dzieckiem, najlepszym przyjacielem lub kimś ważnym. To naprawdę nie jest uścisk, który dałbyś znajomemu lub przypadkowemu chcesz po prostu przytulić się do kogoś, na kim Ci zależy. Jeśli chcesz przenieść swoją sesję przytulania na jeszcze bardziej przytulany poziom, rozważ pójście do wtedy owijasz rękę lub ramiona wokół drugiej osoby podczas miłego przytulania. Możesz być w łóżku lub na kanapie. Tak czy inaczej, przytulanie to świetny sposób na przytulenie się do kogoś, kogo z bokuMożesz chcieć wyrazić swoje uczucia do kogoś, ale może nie masz czasu na przytulanie się z nimi. Wtedy możesz zdecydować się na przytulenie z uściskTen rodzaj uścisku jest jednostronny i jedna osoba jest wyraźnie bardziej w uścisku niż druga zaangażowana osoba. Osoba przytulająca może być nawet znacznie większa lub uściskTen rodzaj przytulania ma miejsce, gdy osoba przytula cię od tyłu. Uścisk z tyłu to intymny uścisk, który najprawdopodobniej dasz tylko swojemu romantycznemu rodzaj uścisku oznacza podatność. To prawie tak, jakby osoba, która cię przytuliła, była twoim obrońcą. Ta osoba jest jak twoja tarcza, chce zapewnić ci bezpieczeństwo i ktoś będzie mógł cię przytulić od tyłu, to znaczy, że ta osoba jest kimś, komu możesz zaufać. A przynajmniej ta osoba chce, żebyś jej uściskDługi uścisk to rodzaj uścisku, który dajesz komuś, za kim tęskniłeś lub komuś, w kim się podkochujesz. Ten uścisk może być między przyjaciółmi, których nie widziałeś od jakiegoś czasu lub kimś, kogo interesujesz romantycznie. Jeśli uścisk jest trochę dłuższy, może to oznaczać, że osoba jest do ciebie magazynu naukowego, zwykły uścisk trwa około 3 sekund, więc jeśli dostaniesz kilka sekund do uścisku, otrzymasz długi chcieć się uściskać, ale nie wszyscy tak myślą. Nie obrażaj się od razu, jeśli ktoś nie chce cię twoja druga połówka nie chce się przytulić, może potrzebować teraz trochę miejsca. A może masz przyjaciela, który nie lubi być ludzie będą przytulać tylko swoich rodziców i chłopaka lub dziewczynę. Uścisk do nich może być postrzegany jako zbyt intymny akt. Może ta osoba woli zamiast tego przybić piątkę lub uścisk takich przypadkach nie bierz tego do siebie, jeśli ktoś nie chce cię przytulić. Zamiast tego rezerwuj uściski dla osób, z którymi jesteś blisko. W ten sposób wiesz, że twoje uściski są naprawdę chcesz przeanalizować sposób, w jaki ktoś cię przytula, spróbuj obserwować, jak ta osoba przytula innych ludzi. To da ci dobrą perspektywę na to, jak ta osoba przytula swoich przyjaciół, w przeciwieństwie do tego, jak przytulałaby romantyczne się, jak długo trwa przytulenie. Krótka czy długa? Czy ściska cię mocno, czy jego uściski są nieco luźne?Jeśli kogoś lubisz, nie bój się go przytulić i odpowiednio go przytulić. Nie myl tej osoby, przytulając ją, którą dałbyś komuś, kto jest tylko przyjacielem. „Gdy opanujemy sztukę nawiązania głębokiego kontaktu podczas przytulania, będziemy w stanie przenieść tę głębię na kontakt seksualny.” David Schnarch Można by zapytać: co ma wspólnego gest przytulenia z pomocą osobom zmagającym się z dysfunkcjami seksualnymi? Przytulanie jest gestem, którego przeciętny człowiek doświadcza w ciągu całego życia w zasadzie od samego urodzenia aż do późnej starości (w pierwszym przypadku – kiedy zaraz po narodzinach położna kładzie niemowlaka na piersiach matki, aby ta mogła go przytulić; w drugim przypadku – gdy dziadek lub babcia przytulają swoje wnuki). Badania i praktyka terapeutyczna znanego amerykańskiego psychologa klinicznego i seksuologa, Davida Schnarcha pokazała, że ten – wydawałoby się, banalny gest, został niejako na nowo odkryty. Jego twórca po wielu latach odnajduje w nim coraz to nowe znaczenia i funkcje w terapii par. Z obserwacji różnych imprez okolicznościowych czy spotkań rodzinnych można dowiedzieć się, że paleta różnych typów przytulania jest szeroka: przytulenie jednym ramieniem, przytulenie „na niedźwiedzia”, objęcie z jednej strony, wydłużone objęcia, przytulenie z klepaniem po plecach, uwodzicielski uścisk. Każdy z tych gestów ma własny styl i znaczenie. „Przytulanie aż do rozluźnienia” W koncepcji, o której mowa nie chodzi o jakiekolwiek przytulanie. D. Schnarch nazwał to hugging till relaxed (przytulanie aż do rozluźnienia). Jak więc ma wyglądać „hugging till relaxed”? Zdejmij buty, aby poczuć stopami podłogę. Staraj się zachować równowagę, stojąc na własnych nogach, nie opierając się, ani nie popychając partnera(ki). Skup się na sobie, swoim ciele, uspokój się. Obejmij i przytul drugą osobę. Poczuj, że jest ci dobrze. Pamiętaj, żeby głęboko i spokojnie oddychać. Wycisz się. Dostosuj swoją pozycję tak, żeby czuć się wygodnie. Rozluźnij się. Teraz będzie trochę trudniej, bo łatwiej jest się przytulić niż się rozluźnić. Początek bywa ciężki, bo większość ludzi nie potrafi odpuścić napięcia w ciele. Spore kłopoty mają zwłaszcza mężczyźni, trudno im być obejmowanymi. Wolą obejmować, bo czują podskórnie, że ich emocje (jako obejmowanego obiektu) mogą nie wytrzymać i znaleźć ujście np. w płaczu w ramionach ukochanej osoby. Z drugiej strony, coraz więcej kobiet także nie ma łączności ze swoim ciałem ze względu na chroniczny stres i także boi się bycia obejmowaną. Takie osoby reagują bardzo szybko chęcią wyrwania się z uścisku, przerwania go. Osoby praktykujące „przytulanie aż do rozluźnienia” zgłaszają myśli, które przychodzą im wtedy do głowy: „Myślałem o mojej matce, która biła mnie długą drewnianą łyżką po palcach”; „Wspominałam mojego ojca, który był agresywnym alkoholikiem”; „Przychodziły mi do głowy obrazy z wojny w Iraku”. Zdecydowanie nie o tym chcielibyśmy myśleć, będąc rozluźnionymi w ramionach ukochanej osoby. Dobra wiadomość jest taka, że częste przytulanie powoduje, że takie myśli są coraz rzadsze. Lęk przed bliskością Nikt z nas nie jest wyposażony w urządzenie do „dobrego przytulania”. Ono zależy od tego, kim i jaki/a jesteś. Ludzie, którzy nienawidzą przytulania, mówią: „Najlepiej, jeżeli nie trwa długo, zaczyna mnie to drażnić”. Klasyczne przytulenie trwa tyle czasu, ile zabiera nam wymówienie frazy: „Sto dwadzieścia cztery”. Po tym czasie, jeżeli przytula nas osoba, której nie znamy albo znamy ją słabo, rodzą się w głowie pytania: „Dlaczego tak długo? Czy to ma już podtekst seksualny? Może będzie lepiej, jeżeli wysunę się z objęć”. Zwykle się wysuwamy, niektórzy się nawet… wyszarpują. Osoby, które w ogóle nie lubią się przytulać, nie umieją się także w przytulaniu zrelaksować, bo czują, że spada z nich emocjonalna zbroja, którą chcą za wszelką cenę zachować. Inni – relaksują się w silnym uścisku, bo potrzebują poczuć się trzymanym w ramionach drugiej osoby, chcą się dzielić chwilą. Na to, jak przytulamy i jak pozwalamy się przytulać, mają wpływ nasze doświadczenia z dzieciństwa, okresu dorastania. Żeby przytulenie było zdrowe i mocne, potrzeba wewnętrznej równowagi i mocnego stania na ziemi. Pytanie – jak najlepiej skorzystać z tego gestu? To taki moment, w którym czas się zatrzymuje i nic poza wzajemnym uściskiem nie ma znaczenia. Ludzie, którzy się wzajemnie przytulają, ogarnia poczucie spokoju i pokoju – głębokie i wszechobecne. Właśnie tego szuka wiele osób – wcale nie kosmicznego orgazmu. Wielu ludzi nigdy tego nie doświadczyło, bo np. nie przytulali ich rodzice. Oczywiście, nie ma powrotu do rodzicielskich przytuleń, których nigdy nie było – partner czy partnerka nie może być terapeutą dziecięcych traum. Ale jest to sposób na pewnego rodzaju wyrównanie deficytu przytulania. W obecnych czasach wydaje się, że ludzie bardziej obawiają się intymności i zbytniej bliskości niż seksu. Zanim przestają uprawiać seks, dużo wcześniej przestają się w ogóle całować! Są bardzo wrażliwi na to, jak wyglądają. Czy są szczupli i mają gładką skórę? Jednakże to tak naprawdę nic w porównaniu z tym, jak bardzo boją się ujawnić to, co mają w środku. Boimy się tak naprawdę tego, kim jesteśmy – tego, że ktoś zobaczy, jak bardzo jesteśmy niedoskonali. Możemy zrobić sobie liposukcję na cellulit, ale nie ma botoksu dla duszy. Większość z nas miała doświadczenie (bądź mogła zaobserwować) trzymania w ramionach niemowlęcia. Z pewnością wielu z nas towarzyszyło ogromne wzruszenie, budziła się w nas delikatność, wrażliwość i uczucie miłości, nawet jeśli to dziecko nie było naszym własnym. Zachwycaliśmy się tym niepowtarzalnym zapachem jego skóry, malutkimi paluszkami chwytającymi nasz palec. Ta radość, tkliwość, chęć tulenia maleństwa, potrzeba okazywania mu w ten sposób miłości i szacunku dla nowego życia, zaczyna zanikać z biegiem czasu. Załóżmy, że ten sam niemowlak staje się nagle osobą dorosłą. Jak zmieniają się nasze emocje, uczucia i postawa wobec niego? Gdzie znika ten naturalny zachwyt nad drugim człowiekiem? Dojrzewające dzieci i ich rodzice zaczynają się przytulać, jakby byli najeżeni kolcami. Czy przytulenie dorosłego człowieka przychodzi nam z łatwością, tak jak wcześniej? Bliskość i seksualność Z pewnością nasz odbiór tego doświadczenia będzie też uzależniony od płci przytulanego człowieka. Niestety powszechne jest wśród par przytulanie bez kontaktu emocjonalnego – wystarczy pomyśleć o powierzchownych gestach powitania, o zdawkowych uściskach dłoni, podczas których ręce i ramiona służą do zapewnienia sobie dystansu. Nawet, gdy się obejmujemy, potrafimy zachować poczucie oddalenia. Małżeństwa często przyznają, że mocniej i bardziej naturalnie przytulają swoje małe dzieci niż siebie nawzajem. Wypacza to czasem relacje rodzinne i prowadzi małżonków do – fałszywego lub trafnego – wniosku, że mąż lub żona kochają dzieci bardziej niż swoją „drugą połowę”. Tym łatwiej o taką konkluzję, gdy dotykając współmałżonka, nie czujemy „iskry” czy seksualnych „wibracji”. Nieliczni zdają sobie sprawę, że powodem tego typu wątpliwości jest po części fakt, iż podtrzymanie długiego, odprężającego kontaktu fizycznego – a także tego gorącego, seksualnego – z wieloletnim partnerem wymaga większej dojrzałości niż w przypadku relacji z własnymi dziećmi. Głównym źródłem problemu jest słabe zróżnicowanie obojga partnerów. Związane jest to z często spotykanym zjawiskiem uzależnienia swojego poczucia bezpieczeństwa, dobrostanu psychicznego i emocjonalnego od partnera. Kiedy stoimy pewnie i stabilnie „na własnych nogach” – w sensie emocjonalnym i fizycznym – będąc jednocześnie ze sobą w bliskim kontakcie, „przytulanie aż do rozluźnienia” pozwala zachować bliskość nawet wtedy, gdy partnera „zjada stres”. Jeśli potrafimy w takiej sytuacji zapanować nad własnym lękiem, nie ma potrzeby, byśmy, próbując kontrolować własne emocje, dystansowali od partnera lub próbowali mu poprawić samopoczucie. Możemy trwać w bliskości – wystarczy, że sami zachowamy spokój. Z praktyki terapeutycznej Davida Schnarcha wynika, iż w momencie, gdy opanujemy sztukę nawiązania głębokiego kontaktu podczas przytulania, będziemy w stanie przenieść tę głębię na kontakt seksualny. I pomimo, że jest to interakcja, która nie zakłada nagości ani kontaktu genitalnego, to przynosi korzyści w sferze seksualnej, wliczając problem braku orgazmu (u obojga płci) oraz przedwczesny wytrysk i zaburzenia erekcji. Choć niekoniecznie stanowi całościowe rozwiązanie powyższych problemów, to ten rodzaj przytulania może stanowić punkt wyjścia w terapii i pozytywnie wpływa na jakość współżycia seksualnego. Przed nami jeszcze ostatnie pytanie – jak długo powinniśmy się przytulać, aby miało to skutek terapeutyczny – również dla sfery seksualnej? Oddajmy głos autorowi „przytulania, aż do rozluźnienia”: Takie przytulenie powinno trwać 15 minut, najlepiej kilka razy w tygodniu. Ale radzę nie robić tego z zegarkiem w ręku ani nie stosować jako gry wstępnej przed seksem. Niech to będzie wyjątkowy moment w ciągu dnia poświęcony tylko temu. Generalnie: im częściej, tym lepiej. Niektóre pary mówią: „To działa”, już po kilku dniach systematycznych ćwiczeń. Inne potrzebują o wiele więcej czasu. Ale to zawsze działa. Im dłuższe i częstsze będą to „sesje”, tym lepiej. Często spotykam się z takimi wyznaniami: „Staliśmy tak nieskończoną liczbę razy, wyobrażając sobie, że robimy to, do czego nas pan zachęcał. Ostatniej nocy przestaliśmy traktować przytulanie jak techniki, a spróbowaliśmy popatrzeć na nie raczej jako na coś, co się wydarza między nami. Poczuliśmy głębokie wzruszenie, ponieważ to doświadczenie było lepsze od wielu zbliżeń seksualnych, do jakich dochodziło między nami przez lata. Było cudowne. Nie trzeba więc martwić się o to, czy praktykujesz przytulanie aż do rozluźnienia właściwie, za długo czy za krótko. To prosty sposób na obniżenie poziomu napięcia w małżeństwie, rodzinie, społeczności, w której żyjemy. I jaki tani! Kamil Wojciechowski – absolwent seksuologii klinicznej w Instytucie Psychologii UAM w Poznaniu i teologii (Wydział Teologiczny UAM w Poznaniu). Prowadzi poradnictwo seksuologiczne. Prywatnie: mąż i ojciec czwórki dzieci. Aby wykorzystać wszystkie zalety przytulania, musi ono trwać co najmniej 20 sekund i dotyczyć ukochanej osoby. Bo chociaż każdy człowiek może przytulić drugiego, to jednak ta drobna różnica jest tutaj naprawdę można zdefiniować jako czynność obejmowania swoimi ramionami drugiej osoby, co ma stanowić oznakę miłości i w ostatnich latach ten akt zaczął skupiać na sobie sporo uwagi naukowców. Wyniki przeprowadzonych badań wykazały, że przytulanie może zaoferować ogromne korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego przytulanej chociaż możemy brać to niemal za pewnik, to jednak przytulanie okazuje się być naprawdę potężną bronią w walce ze stresem i przezwyciężaniu negatywnych dobre i korzystnie działające przytulanie powinno potrwać co najmniej 20 sekund lub dłużej. Powinno występować pomiędzy dwoma osobami, które się kochają i ufają sobie codziennie przytulać swoją drugą połówkę, najlepiej po kilka razy dziennie. Ten prosty zabieg wykazuje naprawdę ogromne korzyści terapeutyczne. Są one w stanie znacząco poprawić Twoje samopoczucie i zredukować poziom chciałbyś dowiedzieć się więcej na ten temat? Zatem zapoznaj się z zaprezentowanymi przez nas poniżej 10 powodami, dla których przytulanie powinno stać się Twoim codziennym Przytulanie skutecznie poprawia nastrójPrzytulenie ukochanej osoby może całkowicie wyłączyć Twoje myśli biegnące wokół otaczającej Cię rzeczywistości. A także pozwolić pozbyć się negatywnej stymuluje proces wytwarzania przez Twój organizm oksytocyny. Znana jest ona również jako hormon miłości. A także endorfiny, która z kolei jest substancją odpowiedzialną za dobre samopoczucie i ogólnie dobry nastrój (tzw. hormon szczęścia).Z kolei, jeśli dasz się przytulić, to automatycznie otrzymujesz od drugiej osoby zastrzyk pozytywnych emocji. Pomagają Ci naładować się dobrą energią na resztę Przynoszenie ulgi w bóluTen prosty akt będący najlepszym dowodem miłości jest jednym z najbardziej skutecznych sposobów łagodzenia bólu fizycznego i psychicznego. Przytulanie pozwala zwiększyć poziom oksytocyny w Twoim organizmie. A to zmusi go do skupienia się na chwili obecnej, pozostawiając myśli o bólu gdzieś tam w Zwiększanie poczucia bezpieczeństwaPrzytulanie zawsze daje poczucie ciepła oraz bliskości, co jednocześnie zwiększa nasze poczucie bezpieczeństwa i przegania lęk przez prosty akt daje także możliwość odblokowania emocji, poprawienia relacji z drugą osobą i zapobiega występowaniu różnego rodzaju Podnoszenie samoocenyJest to jedna z głównych korzyści zapewnianych przez przytulanie, szczególnie jeśli odbywa się ono więcej niż cztery do pięciu razy dziennie. Akt ten znacznie zmniejsza poczucie lęku i niepokoju wewnętrznego, redukując wrażenie bycia wrażliwym na opinię innych ludzi – co naturalnie pozwala poczuć się bardziej ten wynika z uzyskanej w ten sposób pozytywnej energii i zwiększenia przez Twój organizm produkcji hormonu dobrego samopoczucia, który jest uwalniany za każdym razem, przy przytulasz ukochaną osobę lub jesteś przez nią to dobrze znany fakt mający pokrycie w wynikach badań naukowych, stanowi także wyjaśnienie powszechnie spotykanego i znanego zachowania dzieci: przytulanie ulubionego pluszaka pozwala im się uspokoić i poczuć się znacznie bezpieczniej, niż gdyby były całkiem Ochrona przed atakami sercaDzienna porcja przytulania i uścisków cechuje się skutecznością w kwestii ochrony Twojego serca. A to dlatego, że pomaga kontrolować je puls i przepływ krwi. Przytulanie zwiększa także poziom tlenu we krwi, pozwalając Twojemu sercu funkcjonować którzy nie przytulają nikogo zbyt często lub ogólnie rzecz biorąc mają skłonności do unikania wszelkich form kontaktu fizycznego narażeniu są na zauważalnie większe ryzyko zapadnięcia na choroby związane z sercem, z uwagi na przyśpieszony jego Poprawa działania systemu nerwowegoUspokajający efekt, jaki zapewnia przytulanie, oferuje nie tylko korzystny wpływ dla Twojego układu krążenia. Ale także dla całego systemu od tego, czy to Ty przytulasz kogoś, czy jesteś przytulany, taki akt realizowany każdego dnia skutecznie łagodzi napięcie nerwowe i zapobiega nadmiernemu poziomowi stresu, lęku i innych negatywnych emocji komplikujących nasze codzienne Wzmocnienie systemu odpornościowegoGdy oksytocyna zostaje wydzielana przez odpowiednie gruczoły w wystarczających ilościach, wpływa ona na obniżenie ryzyka wystąpienia zakażeń i chorób układu działanie jest to spowodowane tym, że dzięki niej zwiększa się obecność przeciwciał wykazujących się wyższą skutecznością w zwalczaniu wirusów i bakterii. A to pozwala sprawniej organizmowi uporać się z zagrożeniem Rozwój połączeń nerwowychUczucie wyrażone poprzez przytulanie ma kluczowe znaczenie dla rozwoju neuronów w pierwszych latach po narodzinach każdego okazywania uczuć pod tą postacią powoduje osłabienie sprawności układu nerwowego. To z kolei zmniejsza zdolność psychiczną i motorykę w trakcie dorosłego badań przeprowadzonych przez amerykański Uniwersytet Duke’a (Duke University) w Durham, w Karolinie Północnej, dzieci, które nie otrzymują wystarczającej ilości przytulania wykazują 20% mniejszą wielkość i sprawność Wzmacnianie więzi w związkuJęzyk ciała jest kluczowym czynnikiem zapewniającym szczęście związku. Pary, które przytulają się wzajemnie, dzielą się tym samym dowodami na łączącą je silniejszą więź, która pozwala im czuć się bardziej bezpiecznymi i Regulowanie ciśnienia krwiKontakt fizyczny z inną osobą podczas jej obejmowania lub przytulania pozwala obniżyć ciśnienie krwi poprzez aktywację receptorów zwanych ciałkami dotykowymi (Meissnera) oraz blaszkowatymi (Vatera-Paciniego). Znajdują się one w skórze i przesyłają odpowiednie sygnały poprzez połączenia sprawia, że Twój organizm czuje się pewniej i bezpieczniej. A to przekłada się na ustabilizowanie tętna. W efekcie ciśnienie krwi wraca do codziennie przytulasz swoją drugą połowę? To naprawdę nic nie kosztuje, a jest świetnym sposobem na uczynienie swojego życia znacznie przyjemniejszym. I do tego czekaj więc dłużej i rozpocznij przytulanie bliskich Ci osób w swoim życiu tak często jak to tylko możliwe. Dzięki temu nadasz więcej sensu zarówno ich życiu, jak i może Cię zainteresować ... techniki> używanie języka ciała> przytulanie powody do przytulania |proces Przytulania | rodzaje Przytulania |Zobacz także przytulanie jest powszechną interakcją między ludźmi, w której ciała są ze sobą w bliskim kontakcie. powody do przytulania powitanie pocieszające Wiązanie uczucie Romans Opętanie Ochrona dominacja proces Przytulania podejście objęcie interakcja wyłączanie rodzaje Przytulania powody do przytulania przytulanie jest używane z wielu powodów. I czasami bez wyraźnego powodu (chociaż prawie zawsze istnieje podstawowy cel). powitanie przytulanie jako forma powitania jest zwykle wysoce rytualne, z określonymi czynnościami i czasem. Różnią się one znacznie w zależności od kultury i mogą obejmować takie odmiany, jak: początkowe rzucanie rękami szeroko, z kontaktem wzrokowym i przyjazną mimiką, która sygnalizuje zbliżający się uścisk. jedno – lub dwuręczny uścisk. Back-slapping lub pocieranie (zazwyczaj dwa lub trzy razy). wyciskanie i podnoszenie jako wyraz radości. słowa powitania wypowiedziane w tym samym czasie. pocałunek w policzek lub dotknięcie (jeden, dwa lub trzy razy, na przemian). trzymanie, klepanie i kontakt wzrokowy podczas wyłączania. uściski mogą być używane zarówno podczas spotkań, jak i wychodzenia, z różnymi regułami dla każdego z nich. pocieszające uściski są czasami podawane w celu pocieszenia innej osoby w trudnej sytuacji, na przykład, gdy rodzic przytula płaczące dziecko lub gdy przyjaciel przytula innego, który jest zdenerwowany z powodu sprawy społecznej. przytulanie jest często dłuższe i może trwać do momentu, aż druga osoba się uspokoi. Sygnał do odłączenia może pochodzić od drugiej osoby, zazwyczaj przez poluzowanie ich uścisku lub odciągnięcie lekko. Wiązanie uściski mogą być używane do rozwijania zaufania i tworzenia emocjonalnego i budującego więzi z drugą osobą. Zbliżając się do siebie skutecznie „stajesz się jednością”, łącząc na kilka chwil tożsamość. uczucie przytulanie jest często używane między przyjaciółmi (którzy z definicji mają już stabilną więź). Dotykając sygnały zaufania i potwierdza więź. Jeśli możesz przytulić osobę, nie martwiąc się, czy będzie ona miała na myśli i bez świadomej troski, czy to ich zdenerwuje, prawdopodobnie okazujesz uczucie. podobnie jak uściski powitalne, uściski uczuciowe są często wykonywane w przepisanym formacie, z jednym szybkim ściśnięciem i naciśnięciem policzka. niektórzy ludzie, często kobiety, dość często używają czułych uścisków. Smutnym faktem jest to, że spontaniczne przytulanie wydaje się być upadkiem społeczeństw, w których obawy przed nadużyciami i sporami sądowymi przeważają nad prostymi przyjemnościami czułego Przytulania. Romans przytulanie jest kluczową częścią każdego romantycznego związku, a pierwszy uścisk, często podany jako znak prostego uczucia, jest krokiem od pierwszego pocałunku, który znacznie pogłębia romans. przytulanie w romantycznych związkach jest często znacznie częstsze i trwalsze niż przytulanie uczuciowe. Uścisk jest bardziej prawdopodobne, że obejmuje dotykanie całego ciała i może, w odpowiednim otoczeniu, prowadzić do dalszych działań, takich jak pocałunki, pieszczoty i tak dalej. pozycjonowanie dłoni na plecach jest ważnym sygnałem romantycznym. Im niższa ręka, tym większa romantyczna intencja. Dłuższy czas Przytulania wskazuje również na większą namiętność. Opętanie Kiedy mężczyzna obejmie swoją partnerkę, gdy są inni ludzie, może to być sygnał dla innych, że „ona jest moja-Ręce precz”. Może to być częściowo ochronne i może mieć elementy zazdrości strzegącej jego „własności”. Kobieta może również umieścić ramiona wokół swojego mężczyzny, gdy inne kobiety mogą szukać jego towarzystwa. Ochrona Kiedy na ulicy mężczyzna może objąć swoją partnerkę ramieniem jako sygnał dla niej i dla innych, że daje jej schronienie i będzie przygotowany do walki o jej bezpieczeństwo. dominacja uścisk może być również używany jako akt dominacji. Inwazja na przestrzeń ciała i przejęcie kontroli nad ciałem drugiej osoby może być jawnym aktem władzy, pokazując, jak przytulający nie musi prosić o pozwolenie i może atakować do woli. może to spowodować zamieszanie, w którym niekoniecznie jest jasne, czy uścisk jest aktem uczucia, czy dominacji. Zazwyczaj inne znaki i szczegóły relacji pomogą wyjaśnić to pytanie. uścisk dominacji może zostać szybko zainicjowany, dając „ofierze” mniej czasu na ucieczkę. Prawdopodobnie zawiera również silniejsze ściśnięcie, wskazujące na moc uścisku. Odłączenie może być również wolniejsze, gdy przytulak wisi, może nawet tylko na ramieniu, aby pokazać, że mają kontrolę aż do samego końca. proces Przytulania , chociaż jest to czynność prosta, ma odrębny zestaw kroków. podejście gdy ludzie się zbliżają, jedna osoba lub obie osoby wskazują na zbliżający się uścisk, zwykle z jedną lub dwiema szeroko rozstawionymi rękami. Kontakt wzrokowy zostanie ustalony, a twarz pokaże uśmiech i przyjemność. może wystąpić Pauza, gdy przytulacz czeka na sygnał wzajemny, który wskazuje, że przytulenie zostanie zaakceptowane. Dwie osoby następnie podchodzą (jedna lub obie posuwają się naprzód)w kierunku uścisku. w objęciach mogą być inne Kursory wstępne, takie jak zaciskanie dłoni i chwytanie ramion. Podejście może być również bardzo krótkie, gdy jedna osoba pędzi i chwyta drugą. objęcie objęcie, główna część uścisku, może być jedno-lub dwuramienne. Może to być z przodu, z boku lub pod niewielkim kątem. Zakres dotykania ciała może się różnić od grzecznego dotyku głowy (pochylonego do przodu) do przytulania całego ciała. objęcie zwykle trwa tylko sekundę lub dwie i, aby odnieść sukces, powinno prowadzić do poczucia komfortu i szczęścia. Cierpienie stanie się tylko w takich okolicznościach, jak nieporozumienie i dominacja. interakcja wewnątrz i wokół uścisku może występować wiele innych działań i interakcji, takich jak uderzanie w plecy, pocieranie pleców, ściskanie rąk, trzymanie rąk, dotykanie policzków, Całowanie policzków, trzymanie głowy, wypowiadane słowa i tak dalej. wyłączanie przychodzi moment, kiedy przytulanki muszą odpuścić i wycofać się. Może to być określone przez rytualny czas, który może być niesamowicie dobrze zrozumiany do tego stopnia, że nie jest jasne, kto inicjuje odłączenie. Innym razem jedna osoba zaczyna się odciągać, druga wyczuwa to i uwalnia zapięcie. zawieszanie się na dłużej może się zdarzyć w różnych okolicznościach. Często druga osoba przytrzyma chwilę lub dwie dłużej, aby zasygnalizować: „naprawdę cię lubię”. Czasami będą się trzymać, nie chcąc stracić intensywności komfortu lub uczucia. Może to być kłopotliwe, a dźwignia wyłączająca często protekcjonalnie przytula się na dłużej, chociaż może również po prostu odepchnąć mocniej. Przedłużone trzymanie może być również ruchem władzy, twierdząc, że druga osoba jest odpowiedzialna i zwolni, gdy będzie dobra i gotowa. rozłąka często wiąże się z dodatkowymi interakcjami, które oznaczają rytualną niechęć do rezygnacji z bliskości, na przykład przez krótkie chwyty ramienia, głaskanie, a nie tylko odpuszczanie, zaciski palców i wyraz twarzy dalszego uczucia. rodzaje Przytulania istnieje wiele rodzajów Przytulania, które są używane. Oto lista wielu z nich. pełny pocałunek Nazwa opis Znaczenie A-frame hug (lub Triangle lub teepee hug) pochylony do przodu długą drogę, dotykając u góry (tworząc kształt trójkąta). Szybki uścisk i odepchnięcie. Niewielki lub żaden kontakt wzrokowy. formalne powitanie, często niewygodne dla obu osób. Air hug otwórz ramiona lekko, aby wskazać początki Przytulania. Może się przytulisz. Jedna lub obie osoby mogą to zrobić. pozdrowienia na odległość, gdzie prawdziwy uścisk jest trudny lub może być żenujący. Bear hug dotyk całego ciała, ciasne zapięcie. Prawdopodobnie z warczącymi odgłosami lub śmiechem brzucha. Jedna osoba często silniejsza. silne i otwarte uczucie z ekstrawertycznego charakteru. Ryzyko dyskomfortu. Może być aktem dominacji. poklepanie pleców krótki uścisk, często tylko w górnej części ciała, z poklepaniem ramion lub pleców. Prawdopodobnie brak kontaktu wzrokowego. Poklepania pleców są przyjazne, ale mogą być wskaźnikiem ograniczonego uczucia. W dłuższym uścisku, poklepanie pleców sygnalizuje chęć zakończenia Przytulania. żaden kontakt wzrokowy nie mówi ” Jestem uprzejmy, ale nie obchodzi mnie to.” masowanie pleców dłuższe i bliższe niż patanie pleców, z pocieraniem pleców w górę iw dół lub ruchem okrężnym dwa lub trzy razy. bardziej znajomy i czuły niż poklepywanie pleców. Pocieranie jest bliższe pieszczotom i naśladuje rodzica pocierającego dziecko, aby je „beknąć”. Kiedy nie zrobić od razu może być prośba o zakończenie przytulić. Przytulanie Ciała Standardowy uścisk, z pionowymi i większymi częściami ciała. Ciepły uścisk, nie na długo. Płynne i nieprzerwane wyłączanie. Standardowe powitanie przyjaciół. Pokazuje relaks i komfort z drugą osobą. Może być wiele odmian tego. Bomba przytulak podbiega do drugiej osoby i gwałtownie na nią wskakuje, prawdopodobnie przenosząc ją na ziemię. Może być wiele uścisków dla jednej osoby. często gratuluje lub świętuje, jak wtedy, gdy członek drużyny sportowej zdobywa punkty. Butt grab full body hug z rękami chwytającymi Tyłek drugiej osoby, ściskającymi go lub wciągającymi. Całowanie może być również zaangażowane. Ręce mogą iść prosto do dołu lub mogą zsuwać się do niego z tyłu. Romantyczny, z silnym podtekstem seksualnym. Może to być niechciany akt dominacji. dotyk policzka pochylony do przodu, bardzo lekkie zapięcie na ramię, dotyk policzków, prawdopodobnie z hałasem całowania. uprzejme powitanie, szanujące ciało i przestrzeń drugiej osoby. Clinger jedna osoba trzyma się zbyt długo. Drugi próbuje się odsunąć, ale często kończy się koniecznością poddania się i powrotu dłuższego uścisku. potrzeba większego komfortu. Może być sygnałem pragnienia bliższego romansu. Może to być również akt dominacji. Kołdra przytulanka trzymająca mocno, a może po prostu delikatnie. Przytulana osoba może dobrze trzymać mocno. Pocieszona osoba spoczywa głową na ramieniu lub piersi. Pocieszająca osoba pochyla głowę na głowie innej osoby, klepując lub głaszcząc je. podawanie komfortu innym osobom w trudnej sytuacji. Może być między przyjaciółmi, partnerami lub rodzic-dziecko. Crusher zbyt ciasny uścisk niedźwiedzia. Często trzymany za nieco więcej niż normalny uścisk. może być przypadkowe „nie znam siły”, ale prawdopodobnie dominujący pokaz siły. przytulanka Pełne ciało z główkami dotykającymi i mocnym zapięciem. Może obejmować pieszczoty i pocieszające słowa lub dźwięki „mmm”. Dłuższy czas trwania. bardzo podobny do przytulania Pocieszyciela i często w tym celu, chociaż może być również romantyczny lub korzystny dla obu osób. dancefloor hold na parkiecie jedna osoba zakłada ramiona na szyję drugiej, która zakłada ramiona na talię. Poruszają się powoli w czasie do muzyki. często kobieta zakłada ramiona na szyję i może oprzeć głowę na klatce piersiowej lub ramieniu mężczyzny . Symulacja intymnego uścisku, nawet jeśli jest to „tylko taniec”. Może być prekursorem bardziej romantycznych wydarzeń później. splatając zazwyczaj leżąc lub siedząc, całe ciało, w tym nogi, są splątane razem. bardzo sexy. Tworząc dwa ciała „jako jedno”. Może być stosowany przed, w trakcie i po stosunku. rodzinny uścisk długi i mocny uścisk. Często między rodzicami (lub dziadkami) a dziećmi (nawet gdy są dorośli). Głowy się dotykają. okazywanie uczuć rodzinnych. Może być na pocieszenie, powitanie lub na wyjazd. Wymuszony pocałunek jedna osoba próbuje pocałować (i może się powiedzie), podczas gdy druga odciąga się lub pozwala tylko na szybkie dziobanie. źle oceniana próba romansu lub w inny sposób niechęć do pocałunku przez inną osobę. wzajemny i rozszerzony pocałunek wargi. udany romantyczny ruch (przez oba). Grupowy uścisk ludzie stoją w kole z ramionami wokół pleców osób po obu stronach. Głowy często w dół i dotykając w środku koła. świętowanie przez grupę ludzi. Może być rytualnym potwierdzeniem wspólnoty. uścisk dłoni wygląda jak uścisk dłoni, ale ręka innej osoby jest chwytana dwiema rękami, a nie jedną. Często używany przez polityków. można powiedzieć ” chciałbym cię przytulić, ale jestem zbyt uprzejmy.” osoba z ręką na górze może sygnalizować dominację. koperta głowy Głowa drugiej osoby jest otoczona ramionami i wciągnięta w klatkę piersiową. Hugger może być wyższy. ochronny i pocieszający. Może być częścią Przytulania Pocieszyciela. lap hug boczny skręt, który prowadzi do leżenia jednej osoby na kolanach drugiej. Romantyczne. Klasyczna akcja sofy. Lateral one-arm hug ludzie stojący lub siedzący obok siebie. Jedna osoba kładzie jedną rękę na innych i daje im szybki uścisk. szybki i bezpieczny znak akceptacji lub sympatii. Jeśli przedłużony może być pocieszyciel. Romantyczne, jeśli w ustawieniach takich jak fotele filmowe. boczny twister ludzie stojący lub siedzący obok siebie skręcają w kierunku siebie i robią jak najlepsze przednie Przytulanie Ciała. przytulanie, gdy jest ograniczone siedzeniami. Może, gdy boczne, jednoramienne przytulenie prowadzi do czegoś więcej. skok i podniesienie jedna osoba (zwykle kobieta) skacze w powietrze w kierunku drugiej osoby i przylgnęła do niej, prawdopodobnie owijając wokół niej nogi. Inna osoba podnosi je, ewentualnie cofając się, aby wchłonąć uderzenie. Może kontynuować w Spin hug. podekscytowane i otwarte powitanie, ze znaczącym zaufaniem i uczuciem. owijanie nóg podczas ścisłego Przytulania jedna noga jest owinięta wokół tyłu nóg drugiej osoby. Zazwyczaj odbywa się podczas długiego Przytulania z pieszczotami i pocałunkami. wskazanie pożądanej i rzeczywistej intymności. spójrz na siebie Głowa innej osoby trzymana między dwiema rękami w celu krótkiego kontaktu wzrokowego i prawdopodobnie kilku słów. Można to zrobić przed lub po (lub nawet bez) uścisku ciała. kontakt wzrokowy tworzy bliższy kontakt i słowa mogą być znaczące. Może być lekkim upomnieniem dziecka przed przebaczającym uściskiem. Lover hug powolne podejście z dotykaniem, przesuwanie się w objęcia z rozszerzonym głaskaniem i pieszczotami. romantyczny i troskliwy. Kto wie, gdzie może się skończyć? Man hug szybkie chwytanie, dotykanie tylko górnej części ciała. Poklepuję kilka razy. Często unikając kontaktu wzrokowego. Szybkie uwolnienie i krok do tyłu z krótkim uśmiechem. podobne pod pewnymi względami do dotyku ramion. Pozdrowienia między prostymi męskimi przyjaciółmi. Przyjaźń, ale najwyraźniej nic romantycznego. chwyć szyję jedna osoba rzuca rękami na szyję drugiej osoby i wciąga ją, z głowami blisko dotykającymi. często oznaką uczucia. Może również szukać komfortu. Może być dominujący. Open man hug pełniejsze ciało niż standardowy męski uścisk, z bardziej rozszerzonym przytulaniem. Może z uściskiem w policzek i głową na ramieniu. bezpośrednie uczucie. Może być gejem lub po prostu wyzwolony. Pity pat hug w romantycznej sytuacji jedna osoba poklepuje drugą szybko kilka razy w górną część pleców. to sygnalizuje ” nie chcę żadnego romansu.”Wyższe klepanie pokazuje mniejsze zainteresowanie, a szybkie klepanie wskazuje na chęć odłączenia się. Reverse hug jedna osoba podchodzi do drugiej od tyłu i kładzie ręce wokół talii z dotykiem całego ciała i ewentualnie pochyla głowę na ramieniu. Przytulić osoba kładzie ręce na uścisk ręce i ewentualnie pochyla się do tyłu z głową o głowę przytulić. rozluźnienie uczucia między zaufanymi partnerami. Rocker Standardowy uścisk ciała z kołysaniem z boku na bok, często z uśmiechem i śmiechem. ekspresja kochającej zabawę osobowości. Podobne do twister hug. kanapkowy uścisk jedna osoba jest przytulana przez dwie inne osoby i między nimi. Ramiona uścisków mogą sięgać do siebie nawzajem. Zazwyczaj rodzice przytulają dziecko. okazanie uczucia, komfortu lub świętowania. przytulanie siebie owijanie ramion Wokół własnego ciała. Może górna ręka zaciska drugą rękę. Może jakieś skręcanie lub kołysanie. pocieszanie się. Może sygnalizować „chciałbym cię przytulić” lub „chcę, żebyś mnie przytulił”. zasłona barkowa jedna ręka swobodnie nad ramieniem sąsiedniej osoby. Ta osoba może mieć ramię wokół pleców lub talii huggera (zwłaszcza jeśli druga osoba jest krótsza). Długi czas trwania. nie tyle uścisk, co wyraz bliskości (i ewentualnie zazdrości opętania). chwyć Ramię podejdź tak, jakby przytulić, ale tylko tak daleko, jak chwytając ramiona. Może mieć ciągły kontakt wzrokowy i klepanie ramion. często używany przez mężczyzn, którzy uważają przytulanie za zbyt znajome. Może to być taktyka jednej osoby, aby zapobiec pełnemu uściskowi. dotyk ramion ręce zaciśnięte w uścisku dłoni, a następnie pociągnij razem, ręce nadal trzymając i krótkie dotknięcie ramion lub skrzyń. Mogą towarzyszyć Dźwięki „ayyy”. bardzo często robione przez mężczyzn jako „Bezpieczne” i niezbyt intymne powitanie. Spin hug jedna osoba (zwykle mężczyzna) wkłada ramię pod ramiona drugiej osoby, podnosi je i obraca. otwarte uczucie. Pokazuje bliskość i zaufanie. Może wskazywać na posiadanie. łyżka przytulić leżąc z inną osobą (zazwyczaj w łóżku) i są one skierowane w drugą stronę, naciskając część całego ciała za nimi (jak dwie łyżki dopasowane do siebie) i umieścić jedno ramię wokół nich. jak poziome przytulanie do tyłu. Często trwałe i mogą wystąpić jako nieświadome połączenie podczas snu. Twister body hug z oscylującym obrotem wokół osi pionowej. podobne do rocker hug. Wykazuje silniejsze uczucie. nierówny wzrost przytulić krótsza osoba kładzie ręce wokół talii i ewentualnie opiera głowę na klatce piersiowej. Wyższa osoba owija ramiona wokół górnej części ciała i może opiera głowę na głowie krótszej osoby. zazwyczaj wyższy mężczyzna i krótsza kobieta w romantycznych objęciach. przytulanie górnej części ciała podobne do przytulania ciała, ale dotykające tylko górnej części ciała. To może być dość szybkie. unikanie dotykania genitaliów. Często między mężczyzną a kobietą bez romantycznego związku lub między dwoma mężczyznami. przytulanie to bardzo ludzka rzecz z wieloma odmianami. Powyższa tabela jest tylko wskaźnikiem i mogą istnieć różne znaczenia i style uścisków.

rodzaje przytulania i ich znaczenie