Dzi艣 zapraszam na ciasteczka owsiane FIT, czyli proste, szybkie i bez: cukru, m膮ki (glutenu) t艂uszczu. Ciasteczka owsiane z bananem, miodem oraz rodzynkami lub 偶urawin膮. Wymieszaj sk艂adniki w 5 minut i upiecz FIT przek膮sk臋. Ciastka pi臋knie pach膮 i smakuj膮 ob艂臋dnie.
Dzisiaj dietetyczne, mi臋ciutkie ciastka owsiane bez m膮ki, jajek i t艂uszczu. To znakomita s艂odka przek膮ska dla tych co musz膮 i nie musz膮 uwa偶a膰 na cukier i wysoki IG. Pami臋tajmy
Je艣li wybierzesz p艂atki owsiane i m膮k臋 owsian膮 certyfikowane, oznaczone symbolem przekre艣lonego k艂osa, ciastka b臋d膮 r贸wnie偶 ca艂kowicie bezglutenowe. Ciastka owsiane z bananem 艣wietnie sprawdz膮 si臋 jako co艣 s艂odkiego do 艣niadania, popo艂udniowej kawy, czy herbaty, przek膮ski do pracy lub szko艂y, czy wieczorem do filmu.
Ciastka owsiane z bananem i marchewk膮 - sk艂adniki: 2 szklanki p艂atk贸w owsianych; 1 banan; 1 艣redniej wielko艣ci marchewka lub p贸艂 du偶ej marchewki; p贸艂 艣redniej wielko艣ci jab艂ka; p贸艂 kostki mas艂a wysokiej jako艣ci; 2 jajka; p贸艂 szklanki ziaren s艂onecznika; p贸艂 szklanki ulubionych orzeszk贸w dziecka; p贸艂 艂y偶eczki cynamonu
J1FfU.
ciasteczka owsiane z bananem bez m膮ki
